Menus du 21 au 28 mai (lillouche)

Mercredi 21 mai:

Pt-dej : thé ou café + pamplemousse ou orange + 1 fromage blanc 0% (ts les jours, idem)

Midi    : salade de concombre / brocolis + boulettes de viande (au persil, ail et oignon). laitage

16 h   : tisane ou café déca + fruit ou laitage (ts les jours, idem)

Soir    : soupe (au choix) + carottes vapeur au basilic + 2 oeufs durs + laitage


Mercredi 22 mai:

Midi : salade verte, tomates, carottes, concombre, 1 morceau de fromage, un peu de thon, du mais, des poivrons, crevettes, pamplemousse  ou eufs durs+ vinaigrette au choix (moi, vinaigre balasamique + huile d'olive ou fromage blanc moutarde vinaigre) + melon ou fruit d'été

Soir : epinards + escalope (veau, dinde, poulet) + laitage + tisane


Mercredi 23 mai :

Midi : petits pois a la tomate (1 cuillere de concentré ou des tomates fraiches + herbes + ail) + viande. salade verte + laitage

Soir : pomme + chevre au four + soupe + dessert au choix (fruit, yaourt)


Jeudi 24 mai :

Midi : salsifis + jambon (dinde ou autre) + fruit

Soir : haricots verts + 2 petits steacks ou 1 steack + fruit et laitage



Vendredi 25 mai : 
 
Midi : escalope au caviar d'aubergine (chaux ou froid) + 2 tranches de pain (complet si possble)

Soir:  hachis parmentier purée de carottes + viande hachée



Samedi 26 mai :

Midi : filet de poisson + riz et brocolis (ou autre)

Soir : Soupe + legumes verts a volonté + 1 omelette (2 oeufs) cuite sans matiere grasse


Dimanche 27 mai :

Midi : au choix
Soir : au choix


Lundi : drainage


Mardi : on verra le bilan de vendredi!!!!!!!!

Bisous ma mimi